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知名美食摄影师邱子峰联合“星健身”旗下12名有型的星教练，将73道明星教练的营养美食集结成册，让轻食品牌“壹向轻食”的营养评定教大家各种食材的怎么吃更塑身。
本书适合热爱美味健身餐的你。
有话说 11
关于轻食 14
关于超级食品 18
元气清晨 31
超能午餐 52
轻盈晚餐 70
悦体饮品 92
每日星厨 106
美食主编的素食主义 123
顶级厨师的健身餐 139
生活达人的超能量零食 155
索引 172
